Descrizione
Con l'arrivo delle alte temperature è importante adottare alcuni semplici accorgimenti per tutelare la salute, soprattutto delle persone più vulnerabili come anziani, bambini, persone con disabilità e soggetti affetti da patologie croniche.
Il Ministero della Salute promuove la campagna "Proteggiamoci dal caldo 2026", con l'obiettivo di sensibilizzare i cittadini sui comportamenti da adottare durante le ondate di calore e prevenire i rischi per la salute.
Di seguito alcuni consigli pratici per affrontare il caldo in sicurezza:
• Esci nelle ore più fresche della giornata ed evita l'esposizione diretta al sole nelle ore centrali.
• Bevi acqua frequentemente, anche se non avverti lo stimolo della sete. Limita il consumo di bevande alcoliche e zuccherate.
• Mantieni fresca la casa, utilizzando tende, arieggiando gli ambienti nelle ore più fresche e facendo un uso corretto di ventilatori e aria condizionata.
• Segui un'alimentazione leggera, privilegiando frutta, verdura e cibi ricchi di acqua.
• Indossa abiti leggeri e traspiranti, preferibilmente di colore chiaro, e proteggiti con cappello e occhiali da sole.
• Non lasciare mai bambini, anziani, persone fragili o animali domestici in auto, nemmeno per pochi minuti.
• Prenditi cura delle persone sole, soprattutto anziani e persone con disabilità: una telefonata o una visita possono fare la differenza.
• Non esitare a chiedere aiuto se il caldo diventa difficile da sopportare o se hai bisogno di assistenza.
• Proteggi anche gli animali domestici, garantendo sempre acqua fresca, zone d'ombra ed evitando le passeggiate nelle ore più calde.
• Conserva correttamente gli alimenti, rispettando la catena del freddo e limitando il tempo in cui i cibi restano fuori dal frigorifero.
Si invitano i cittadini a consultare le locandine informative del Ministero della Salute, allegate a questa comunicazione, che contengono consigli pratici e indicazioni utili per affrontare il caldo in sicurezza e prevenire i rischi per la salute.
Con piccoli gesti quotidiani è possibile proteggere sé stessi e contribuire alla tutela delle persone più fragili della nostra comunità.
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Ultimo aggiornamento: 9 luglio 2026, 16:16